פוחדת...? חשה חרדה או דאגה לא מוסברת...?

ובכן...את לא לבד.

רבים מדי נושאים בתוכם חרדות ודאגות שנקלטו בנפש במהלך שנות החיים.

זו יכולה להיות חווית ילדות לא נעימה או אפילו שיחה עם פקיד הבנק שהטביעה בנו חרדה

שמלווה אותנו הלאה בחיים.

מנגנון Fight or flight  ( הלחם או ברח) נחשב לאחד מן המנגנונים החזקים בטבע, האחראים להישרדותם של בעלי החיים ובני האדם.

בשבריר שניה בעל חיים מוכרח להחליט אם הוא נלחם או נס על נפשו.

המנגנון הזה שהינו פסיכולוגי–פיזיולוגי ו מציין סדרהת שינויים גופניים, כחלק ממנגנון הישרדותי-אבולוציוני, אשר מכין את האדם או את בעל-החיים להתמודד פיזית עם איום או סכנה מיידית.

מבחינה פיסיולוגית - ליבת יותרת הכליה מייצרת מפל הורמונלי המשפיע על האופן שבו הגוף חש את המצב המיידי בו הוא נתון.

לצד התועלת שבו -פעמים רבות המוח שלנו נוטה להעצים את תחושת הפחד הזו ובמקום להנות מן החיים, אנחנו מצויים תחת סטרס שדוחק בנו 'לברוח מן המצב'

בקורס 'שלוות הלב' מלמדת אורנה סלע - מנחת שיטת ימימה, שזה לא חייב להיות כך.

במספר שיעורים קצרים תלמדי לסגל לעצמך תודעה חדשה. שתשים את הדאגות והפחדים בפרופורציה נכונה.

תלמדי:

• לסגל ראיה אופטימית של חיים קלילים ומאושרים יותר
• להעלים את הפחדים מן התודעה שלך
• ללמוד לפרוץ את המחסומים שמעכבים את ההתקדמות שלך בחיים

אחר כך תרגישי כיצד:

• מערכות היחסים שלך נעשו נינוחות יותר
• איך את מרגישה שפע של בטחון עצמי שלא ידעת שקיים בך
• יש לך חשק ליזום וליצור בלא לחשוש מ'מה יאמרו' או מ'מה חלילה יקרה'...
• את מסוגלת לקבל על עצמך עמדה בכירה יותר במקום העבודה

הקורס בן 5 ההרצאות מבוסס על עקרונות היסוד משיטת ימימה ('חשיבה הכרתית') - השיטה שעשתה מהפך בחייהם של עשרות אלפי ישראלים ושידרגה ללא הכר את איכות החיים שלהם.

חיים נטולי דאגה הם החיים שבורא עולם רוצה עבור כל אחד ואחת מאתנו.

זה הזמן לקבל את המתנה הזאת, ולנטרל את החסמים הרגשיים שמלווים אותנו.

הצטרפי אל אורנה, למסע קצר לקראת חיים שלווים יותר, מספקים ושמחים יותר