צעד ראשון מתוך 12 הצעדים
תכנית שנים-עשר הצעדים היא כלי אוניברסלי ועוצמתי לטיפול בהתמכרויות ולאימוץ גישה חדשה ודרכי התמודדות עם מה שהחיים מזמנים.
כל מכור וכל מי שחי במחיצת מכור חייב לרכוש לעצמו את המיומנות לשימוש בהם, על מנת לייצר הזדמנות לשינוי אמיתי ופורץ דרך.
השיטה עובדת כבר מעל 100 שנים ברחבי העולם והצילה אינספור אנשים מחיים של סבל מתמשך ואף ממוות, והיא הוכחה כיעילה במקרים קלים וקשים כאחד ובמקומות בהם שום שיטה אחרת לא הצליחה לסייע.
במהלך הקורס נכיר את עקרונות היסוד של כל צעד וצעד ונלמד דרכים ליישומם בחיי היום יום ולהתמודדות עם האתגרים שהם מציבים בפנינו.
המרצות: מירי שניאורסון ושלי ארטמן.
נסי עכשיו את הצעד הראשון מתוך ה-12 כדי להיות בטוחה שזה מתאים לך!
שיעור מבוא
סקירה על תכנית שני עשר הצעדים,
מאפייני התמכרויות, העקרונות הרוחניים, למי זה מתאים
ולמה לא עושים זאת לבד
(אורך השיעור: 15:32)
צעד 1 מתוך ה12 - הודאה בחוסר האונים שלנו ובאובדן השליטה מול ההתמכרות
נסקור את תחומי החיים בהם אנו
מבקשים שינוי או מתקשים להתמודד.
נבדוק מה בחיינו גדול/חזק מאיתנו ואיננו מצליחות לשלוט בו
(אורך השיעור: 15:41)
מירי שניאורסון ושלי ארטמן
מירי שניאורסון: תושבת כפר חב"ד אימא לשישה וסבתא. הקימה את רשת בגדי הילדים "קידי שיק" למגזר הדתי והחרדי. לאחר 20 שנות עבודה מוצלחות, מכרה את העסק לשותף ועברה להיות סמנכ"ל שיווק ומכירות בעיתון 'משפחה'. לפני ארבע שנים הקימה את 'הבחירה שלי' ארגון לייעוץ וליווי נשים בתהליכי שינוי. מגישה תוכנית ברדיו 'קול-חי', עיתונאית ובלוגרית פעילה מרצה ומנחה ערבי נשים.
שלי ארטמן: נשואה ואמא לשלושה. בעלת תואר ראשון בניהול מדע המדינה ותואר שני במנהל עסקים. מוסמכת כמטפלת בשיטת 12 הצעדים מטעם הרשות הלאומית למלחמה בסמים ואלכוהול, ומדריכת מדיטציה מטעם בי"ס לרפואה משלימה 'מירב'. מנחה ומאמנת, מדריכה, מתרגלת, מלווה ויועצת לשינוי אורחות חיים, למדיטציה, לעבודה פנימית, לשינוי קריירה, לניהול מערכות יחסים ולהעצמה ואהבה.
