1. נלמד את הרקע להתפתחות השיטה.

2. ניעזר במשל תכנות המחשב כדי להבין כיצד המוח שלנו פועל ומקדם או מעכב אותנו.

3. נבין לעומק את חשיבות השפה שאנו מדברים בה

4. נבין את תפיסת היסוד של הנל"פ: "הכול פריק".

5. נתרגל את הכלי הבסיסי להשפעה יומיומית: מנטרות מול המראה! והרגל אחד

1. נדבר על בעיית השורש שמייצרת את כל הבעיות: מיקוד שליטה חיצוני.

2. נדון על השאלה: מהי בחירה? כיצד ניתן לבחור במציאות מוגבלת?

3. נכיר שלוש רמות מציאות בסיסיות הלקוחות מעולם האימון היהודי: "עולם, שנה, נפש".

4. לפי הרמות הללו נכיר בעובדה שהנפש לעולם חופשית וממנה ניתן וחובה לשנות.

5. נתרגל תרגיל מעצים: "לבחור תמיד – במעשה או ברגש". נכיר גם את מעגל הבחירה של סטיבן קובי.

6. נתחייב לבחירה מתמדת ביום יום בהחלטה מול המראה.

1. נכיר בהיכרות ראשונית את "מודל התקשורת" – צורת הקליטה שלנו את המציאות והתגובה שלנו אליה.

2. נבין לעומק את המעלות והחסרונות שיש באופן ההבנה שלנו את המציאות.

3. נבין לעומק את הנחת היסוד של הנל"פ לא לחפש אמת אלא תועלת ואפקטיביות.

4. נגייס את אמנות שאלת השאלות כדי "לתקן" את ההבנות שמגבילות אותנו, וכדי להעצים הבנות שמעצימות אותנו.

5. נלמד סוג שאלות עוצמה המפרקות מציאות מוגבלת.

6. נכיר את עבודת הטיפול של העובדת הסוציאלית המיתולוגית וירג'יניה סאטיר. נקשר את השיעור הזה ליישום המעניין של שאלות מסוג זה בעבודתה של ביירון קייטי.

1. נכיר את שני רגשות העל: השקט והשמחה. נכיר את "הנביאים הפנימיים שלנו" ונדע להשתמש בהם.

2. נכיר את שתי תנועות העל: הצמצום מול ההרחבה.

3. נבין לעומק את החשיבות בניהול האנרגיה שלנו. "מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד".

4. נחשוף את "מרעיל הבארות" של האנרגיה בחיינו. נחשוף את השקר הגדול של הילד האנרגטי שלנו: "אין לי כוח".

5. נבין את הזיקה שבין האמונות שלנו לבין הרגשות שלנו.

6. נערוך מפה של זוללי האנרגייה בחיינו לבין נותני האנרגייה בחיינו.

7. נקבל החלטה אחת שתשנה את האנרגיה שלנו משלילית לחיובית.

1. נעמיק ביחס שבין המחשבות שלנו לבין הרגשות השליליים לבין התוצאות המעשיות שלנו בחיים.

2. נתיידד עם "מודל אפר"ת". נעמוד על ההבדל שבין מודל זה עם המודל המקביל "מודל התקשורת" של הנל"פ.

3. נתרגל כלי מעשי שיהפוך כל מקרה שבו הגבנו תגובה שלילית, לתגובה חיובית. נתמקד בשינוי הפרשנות! נבין את הכלל החשוב ביותר של הפרשנות: "המפה איננה השטח"

4. נכיר את האוייב מספר אחת של הפרשנות המעוותת: מיקוד שליטה חיצוני המייצר את עולם האשמה. נבין כמה הוא מייצר חוסר תועלת מתמשך בחיינו.

5. נקבל החלטה אחת כיצד מייצרים פרשנות מעצימה ברגע האמת.

1. נלמד את העקרון של הנל"פ לא להתאמץ, אלא להפוך את החיים לאוטומטים שעובדים בשבילנו.

2. נעמיק בעקרון שלא להפעיל כל פעם את הרצון. לגייס את התת מודע. נכיר את משל אלאדין והשדון הטוב.

3. נכיר את שיטת המוח ליצירת משמעויות.

4. נלמד ליצור הרגל אחד מעצים. נבין מה הכללים ליצירת הרגל שתופס ומה הכללים ליצירת הרגל שלא תופס, לפי תאוריית המשמעות.

5. נלמד את שיטת ההתחייבות, ואת כלי ההצהרה המעצים

6. נייצר הגל אחד מקדם חיים, לפי הכללים שלמדנו.

1. נרענן את יסוד הפרואקטיביות והבחירה לעומת הראקטיביות ותפיסת האמת השגוייה.

2. נבין את היכולת לשלוט על הרגש בכל מצב ונכיר את השימוש בדמיון מודרך ליצירת רגש טוב.

3. נבין את הקושי ביצירה מהירה של רגש חיובי.

4. נכיר את השיטה האוטומטית של התת מודע לקשר משמעות לרגש. נכיר את עבודתו של פבלוב בנושא ההתנייה.

5. נכיר מהו "עוגן" ונכיר סוגים שונים שלו, בהתאים לחמשת החושים שלנו.

6. נתרגל סוגים שונים של יצירת עוגן.

7. ניצור לשבוע הקרוב עוגן אחד להצלחה.

1. נבין לעומק את את המושג "תקשורת" וכיצד ניתן ליישם אותו עם עצמנו וסביבתנו.

2. נכיר לעומק את "מודל התקשורת" של הנל"פ

3. נתעמק בחלק הדמיוני של המודל: המיצג הפנימי

4. נאבחן את שפת הייצוג האישי שלנו

1. נעמיק בתקשורת עם עצמנו. נכיר את החלקים החיצוניים והפנימיים שלנו

2. נלמד את ששת הרמות הלוגיות של האישיות שלנו, לאור הנל"פ והקשר שביניהם עם רמות ה"עולם שנה נפש" של היהדות.

3. נכיר תרגיל מעצים במיוחד לייצר ולהחדיר לנו מטרה שנרצה שתתגשם, וליישם אותו.

1. נכיר את חשיבות יצירת מודלינג ולימוד מאחרים שהצליחו: עקרון אי המאמץ!

2. נכיר כמה מודלים מוצלחים ליצירת חלום. נכיר את מודל וולט דיסני

3. נתרגל מודל דיסני על עצמנו.

4. נצרוב התחייבות לחזון זה ונבנה את הצעד הראשון אליו.

1. נכיר את ההדפסים המוחיים שלנו – האמונות.

2. נבין מה מקדם אותנו ומה מעכב אותנו בדפוסים אלו

3. נלמד עקרון קטן כיצד לבחור אמונות מעצימות

4. נכיר את הגדולים שבאמונותנו: הערכים.

5. נערוך רשימה מדוייקת של ערכינו.

6.. נבחר ערך אחד שנרצה לתעדף.

1. במפגש זה נתחיל לקחת ממודל התקשורת הפנימי ליצירת תקשורת מעצימה עם זולתנו.

2. נבין את הזכות והחובה להיות "אני" מול אחרים.

3. נכיר את מנגנון הפחד מול מנגנון היצירתיות. נבין את המושג: "הגמישות היא העוצמה העילאית".

4. נכיר את המנגנון של אסרטיביות.

5. נתרגל אמירת "לא" בצורה חיובית. נכיר את שפת הצרכים.

1. נבין את עקרון שיתוף הפעולה וwin-win

2. נלמד את סיפור ההינדיק ונבין את עקרון העל בטיפול: הצטרפות לעומת הובלה.

3. נלמד לעומק את השיטה הגופנית ליצירת הצטרפות: הראפור.

4. ניישם שלוש שיטות לחיבור מיידי עם הזולת.

1. נבין לעומק את עוצמת ההובלה וההנהגה שבשאלת שאלה.

2. נעמיק בששת הרמות של האישיות שלנו ושל זולתנו

3. נכיר את שבעת המשרתים של קיפלינג.

4. נייצר שיחה מעמיקה ומעצימה של שאילת שאלות ונהיה מומחים לשיחה טובה.

1. נכיר את המיצג החושי, ונכיר חמש סגנונות בני אדם בהתאם לעוצמות החושים השונות

2. נלמד את התאמת השפה שלנו לאדם היושב מולנו.

3. נכיר את נושא התקשורת הלא מילולית.

4. נתרגל מומחיות ועקורונות מנחים בפיצוח שפת גוף

1. נכיר לעומק את המיצג החושי ואת תת האופנים שמרכיבים אותו.

2. נדע לייצר תמונה או מיצג שמיעתי או מיצג תחושתי של מצב בעיה.

3. נדע לייצר תמונה או מיצג שמיעתי או מיצג תחושתי של מצב הצלחה.

4. נדע על ידי כלי עוצמתי הנקרא: סווישש! לטפל במהירות באדם שמולנו או בעצמנו.

5. נבין שכלי זה הוא רק כלי טיפולי ראשון מתוך כלי העומק של הנל"פ

6. נכיר את מפגשי ההמשך, שיהיו מעמיקים וטיפוליים יותר.

1. נעמוד על תופעת היציאה שלנו משיווי משקל, עד כדי חרדה או התמכרות במצבים מסוימים וננסה להבין את השורש לדבר.

2. נעמיק את היכולת שלנו לשלוט ולהיות מאוזנים ומחוברים לעצמנו.

3. נלמד על חמשת החושים לעומק ונגלה שיש עשרות תתי מאפיינים לכל חוש. נכיר אותם.

4. נתרגל לחקור על תתי חושים, ונפעיל את הלימוד הזה על אירוע קשה.

1. נחזור ונכסכם את הטכניקה של מציאת חלקי הלגו הקטנים, המרכיבים כל חוש (תתי אופנויות) הגיע הזמן להשמש בזה כדי ליצור רוגע ורגשות טובים.

2. נבין לעומק כיצד פרשנות, מפה, לא מאוזנת שלנו, מייצרת הדמייה פנימית שמייצרת רגש שלילי.

3. נלמד בצורה הדרגתית כיצד לייצר שתי תמונות עשירות, אחד של מצב שלילי, ואחד של מצב רגוע.

4. נלמד כיצד על ידי משחק של החלפת תתי החושים בין שתי התמונות בדמיוננו אנו מייצרים רוגע מכאן ואליך במצבים שבעבר הוציאו אותנו מאיזון.

5. נקנה כלי ענק ומיידי ליצירת שלווה – מאפ אקרוס, רק על ידי שליטה בחלקים הקטנים של חושינו.

1. נכיר את הגורם העמוק ביותר למצב נפשי מנותק – כעס מתמשך כלפי האחר.

2. נעמיק בגורמי הכעס, מנקודת מבט של הnlp. נבין את חוסר האפקטיביות ממנו.

3. נעמוד על הסיבה העיקרית לגורם הקצר בתקשורת בין אנשים.

4. נכיר וניישם את הכלי הפשוט והחזק להבנת האחר ולשחרור כעסים – מסע בין עמדות.